Cetak
Read more »
0
comments
Saturday, January 21, 2012
Inilah Jadwal Ujian Nasional 2012 Terbaru
Publish: "Saturday, January 21, 2012",
Prediksi Soal UN 2011-2012 Terbaru
Publish: "",
Miripan ~ Ujian Akhir Nasional 2011 - 2012 . Download Soal UAN 2011-2012 untuk SD, MI, SMP, SLTP, SMA, SMU, SMK, SMEA baik UAS / Ujian S...
Inilah Tips Tetap Sehat Di Musim Penghujan
Publish: "",Sekarang Ini memasuki musim hujan ini, kita sering kali melupakan pentingnya kesehatan kita. Memang kelihatannya tidak penting apabila kita masih merasa fit. Namun pada kenyataannya jika kita sudah terserang penyakit seperti pusing, flu ataupun batuk-batuk, barulah kita menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh.
Keadaan kurang fit sering kali dapat mengganggu pekerjaan ataupun waktu belajar kita. Bila tubuh kita sakit, maka kerja otak kita akan menurun dan akibatnya kita sulit berkonsentrasi. Selain itu kita diliputi rasa lemas, akibat kondisi fisik kita yang terganggu. Padahal masih banyak pekerjaan ataupun tugas yang masih menumpuk dan harus segera diselesaikan.
Cobalah mulai saat ini kita lebih menjaga kondisi tubuh kita. Berikut beberapa tips agar tetap sehat di musim hujan :
1.Menjaga asupan gizi setiap hari.
Tubuh kita perlu mendapatkan gizi yang baik setiap harinya. Gizi yang baik dapat membantu tubuh kita menghasilkan energi dan kekebalan tubuh kita meningkat. Dengan kecukupan gizi dan kekebalan tubuh yang meningkat, maka kita akan terhindar dari berbagai penyakit. Gizi yang baik tentunya dapat kita peroleh dari mengkonsumsi makan-makanan 4 sehat 5 sempurna. Selain itu, kita juga dapat mengkonsumsi vitamin ataupun suplemen tambahan untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita.
2. Jas hujan atau payung.
Sedia payung sebelum hujan, nampaknya hal ini memang telah terbukti keampuhannya sejak dahulu. Memasuki musim hujan ini, kita tidak tahu kapan dan di mana hujan akan turun. Oleh karena itu, kita harus selalu menyediakan jas hujan untuk pengguna motor atau payung lipat untuk pejalan kaki dan pengguna kendaraan roda empat. Kedua barang ini mutlak harus dibawa kemana saja kita akan beraktifitas di musim hujan ini. Hal ini dapat menghindarkan kita dari basah kuyub akibat guyuran hujan. Perlu diingat, jas hujan yang terlalu lebar dapat menggangu kita saat mengendarai sepeda motor. Jadi kita memerlukan jas hujan yang pas dan nyaman untuk kita pakai sesuai kebutuhan.
3. Menjaga kebersihan tubuh.
Di musim hujan ini kita akan lebih sering berkontak langsung dengan air. Air ini dapat berasal dari hujan ataupun dari genangan-genangan yang ditimbulkan oleh air hujan itu sendiri. Untuk menghindari penyakit kulit yang dapat ditimbulkan akibat kontak langsung dengan air yang tentu tidak bersih, maka kita harus lebih sering cuci tangan, kaki atau muka yang terkena langsung air tersebut. Ataupun kita dapat menggunakan sabun yang mengandung antiseptic pada saat kita mandi. Hal ini berguna untuk membunuh kuman penyebab penyakit kulit seperti gatal-gatal, kutu air dan lain-lain.
4. Membawa jaket atau sweater.
Biasanya bila memasuki musim hujan, juga disertai dengan suhu yang dingin. Untuk menghindari kita dari kedinginan atau masuk angin, kita perlu juga membawa jaket ataupun sweater yang dapat menghangatkan tubuh kita. Tentunya kita dapat memilih jaket ataupun sweater yang nyaman dan hangat untuk kita pakai.
5. Berolahraga ringan.
Untuk menjaga tubuh kita tetap bugar, perlu sekiranya kita meluangkan waktu kita untuk melakukan olahraga ringan. Olahraga ringan contohnya seperti, jogging atau sekedar jalan-jalan. Kegiatan ini juga dapat menunjang kesehatan kita. Sehingga jantung kita dapat menyuplai oksigen ke seluruh tubuh. Dan ini sangat berguna untuk mengontrol tekanan darah kita menjadi stabil.
Sobat di atas merupakan sedikit tips yang dapat berguna untuk kita. Semoga dapat bermanfaat, dan kita dapat selau menjaga kesehatan tubuh kita memasuki musim hujan ini. Bila kita selalu memperhatikan kesehatan kita, maka pekerjaan dan waktu belajar kita tidak terganggu. Sehingga semua pekerjaan dan tugas kita tidak terbengkalai. Selamat mencoba.
Inilah Tips Tetap Sehat Di Musim Penghujan
Publish: "",Memasuki musim hujan ini, kita sering kali melupakan pentingnya kesehatan kita. Memang kelihatannya tidak penting apabila kita masih merasa fit. Namun pada kenyataannya jika kita sudah terserang penyakit seperti pusing, flu ataupun batuk-batuk, barulah kita menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh.
Keadaan kurang fit sering kali dapat mengganggu pekerjaan ataupun waktu belajar kita. Bila tubuh kita sakit, maka kerja otak kita akan menurun dan akibatnya kita sulit berkonsentrasi. Selain itu kita diliputi rasa lemas, akibat kondisi fisik kita yang terganggu. Padahal masih banyak pekerjaan ataupun tugas yang masih menumpuk dan harus segera diselesaikan.
Cobalah mulai saat ini kita lebih menjaga kondisi tubuh kita. Berikut beberapa tips agar tetap sehat di musim hujan :
1. Menjaga asupan gizi setiap hari.
Tubuh kita perlu mendapatkan gizi yang baik setiap harinya. Gizi yang baik dapat membantu tubuh kita menghasilkan energi dan kekebalan tubuh kita meningkat. Dengan kecukupan gizi dan kekebalan tubuh yang meningkat, maka kita akan terhindar dari berbagai penyakit. Gizi yang baik tentunya dapat kita peroleh dari mengkonsumsi makan-makanan 4 sehat 5 sempurna. Selain itu, kita juga dapat mengkonsumsi vitamin ataupun suplemen tambahan untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita.
2. Jas hujan atau payung.
Sedia payung sebelum hujan, nampaknya hal ini memang telah terbukti keampuhannya sejak dahulu. Memasuki musim hujan ini, kita tidak tahu kapan dan di mana hujan akan turun. Oleh karena itu, kita harus selalu menyediakan jas hujan untuk pengguna motor atau payung lipat untuk pejalan kaki dan pengguna kendaraan roda empat. Kedua barang ini mutlak harus dibawa kemana saja kita akan beraktifitas di musim hujan ini. Hal ini dapat menghindarkan kita dari basah kuyub akibat guyuran hujan. Perlu diingat, jas hujan yang terlalu lebar dapat menggangu kita saat mengendarai sepeda motor. Jadi kita memerlukan jas hujan yang pas dan nyaman untuk kita pakai sesuai kebutuhan.
3. Menjaga kebersihan tubuh.
Di musim hujan ini kita akan lebih sering berkontak langsung dengan air. Air ini dapat berasal dari hujan ataupun dari genangan-genangan yang ditimbulkan oleh air hujan itu sendiri. Untuk menghindari penyakit kulit yang dapat ditimbulkan akibat kontak langsung dengan air yang tentu tidak bersih, maka kita harus lebih sering cuci tangan, kaki atau muka yang terkena langsung air tersebut. Ataupun kita dapat menggunakan sabun yang mengandung antiseptic pada saat kita mandi. Hal ini berguna untuk membunuh kuman penyebab penyakit kulit seperti gatal-gatal, kutu air dan lain-lain.
4. Membawa jaket atau sweater.
Biasanya bila memasuki musim hujan, juga disertai dengan suhu yang dingin. Untuk menghindari kita dari kedinginan atau masuk angin, kita perlu juga membawa jaket ataupun sweater yang dapat menghangatkan tubuh kita. Tentunya kita dapat memilih jaket ataupun sweater yang nyaman dan hangat untuk kita pakai.
5. Berolahraga ringan.
Untuk menjaga tubuh kita tetap bugar, perlu sekiranya kita meluangkan waktu kita untuk melakukan olahraga ringan. Olahraga ringan contohnya seperti, jogging atau sekedar jalan-jalan. Kegiatan ini juga dapat menunjang kesehatan kita. Sehingga jantung kita dapat menyuplai oksigen ke seluruh tubuh. Dan ini sangat berguna untuk mengontrol tekanan darah kita menjadi stabil.
Di atas merupakan sedikit tips yang dapat berguna untuk kita. Semoga dapat bermanfaat, dan kita dapat selau menjaga kesehatan tubuh kita memasuki musim hujan ini. Bila kita selalu memperhatikan kesehatan kita, maka pekerjaan dan waktu belajar kita tidak terganggu. Sehingga semua pekerjaan dan tugas kita tidak terbengkalai. Selamat mencoba.
Friday, January 20, 2012
Inilah Proses Terjadinya Tenaga Dalam
Publish: "Friday, January 20, 2012",
Inilah 10 Rokok Paling Terkenal di Dunia
Publish: "",
Miripan ~ Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekita...
Inilah 10 Rokok Paling Terkenal di Dunia
Publish: "",
Telah banyak riset yang membuktikan bahwa rokok sangat menyebabkan ketergantungan, di samping menyebabkan banyak tipe kanker, penyakit ...
Thursday, January 19, 2012
Inilah 6 Hal Selain Makeup Yang Menarik Pada Wanita
Publish: "Thursday, January 19, 2012",
Miripan ~ Menjadi sosok yang cantik dan menarik adalah yang paling diidam-idamkan wanita. Dan untuk itulah makeup diciptakan, menyempurn...
Inilah Alat Deteksi Banjir Berbasis SMS
Publish: "",
Wednesday, January 18, 2012
Inilah Daftar Sekolah Ikatan Dinas (Kedinasan) di Indonesia
Publish: "Wednesday, January 18, 2012",
Inilah 8 alasan mengapa kita investasi emas
Publish: "",
Inilah 8 alasan mengapa kita investasi emas
Publish: "",
Miripan ~ Emas makin disuka sebagai salah satu pilihan investasi. Sebagian menyebut emas sebagai pelindung aset, bahkan di komunitas ter...
Tuesday, January 17, 2012
Inilah 7 Tanda Kamu Sulit Melupakan Mantan Pacar
Publish: "Tuesday, January 17, 2012",
Miripan ~ Banyak orang yang mengalami putus cinta dan hingga kini tidak bisa melupakan mantannya dengan cepat. Bahkan terkadang butu...
Inilah Tips Mencegah Radiasi Ponsel
Publish: "",
Monday, January 16, 2012
Inilah 10 Cara Membangun Istana Surga
Publish: "Monday, January 16, 2012",
Inilah Makam Penyanyi Wanita Berusia 3000 Tahun Ditemukan di Mesir
Publish: "",
Para arkeolog dari Swiss telah menemukan makam seorang penyanyi wanita yang berusia sekitar 3.000 tahun di Lembah Raja-raja, Mesir, kata ...
Sekarang ATM BCA dan Bank Mandiri Resmi Terhubung
Publish: "",
Miripan ~ Jaringan ATM dua bank besar yaitu Bank Mandiri dan BCA secara resmi terhubung pada Senin ini melalui jaringan ATM Prima. Pe...
Inilah 5 Fakta Tentang Einstein
Publish: "",
