Inilah 10 Nasihat Orang Tua yang Ternyata Berguna Bagi Kecantikan

Terkadang kita merasa kesal dengan omelan  orang tua, meskipun kita   tahu maksudnya baik. Namun, ada baiknya kita  lebih menuruti   nasihat-nasihat mereka, karena beberapa di antaranya  ternyata bisa   membantu kita menjaga kecantikan. Apa saja?

1. "Jangan terlalu sering makan mie instan!"
Berbagai    produk instan serta makanan cepat saji berpotensi membuat tubuh    memproduksi lebih banya insulin. Insulin memicu androgen untuk    memproduksi lebih banyak minyak. Hasilnya, wajah pun jadi lebih mudah    berjerawat.

2. "Jangan cemberut!"
Selain   tidak enak  dilihat, sering cemberut (termasuk memicingkan mata saat   menonton  televisi atau saat bekerja di depan komputer), bisa membuat   kulit dahi  dan sekitar mulut jadi lebih cepat berkerut, membuat Anda   terlihat  lebih tua.

3. "Jangan merokok!"
Anda   tentunya sudah  tahu efek buruk merokok bagi paru-paru. Namun rokok pun   terbukti  mempercepat proses penuaan pada kulit, dan membuat warna  kulit  jadi  lebih kusam.

4. "Rambut jangan menutupi muka!"
Terkadang    kita malas merapikan potongan rambut sehingga selalu saja ada poni   atau  sejumput rambut yang jatuh ke wajah, menutupi mata. Potongan   seperti  ini biasanya dilarang di sekolah karena mengganggu penglihatan,   namun  ternyata membiarkan rambut menyentuh wajah bisa membuat kulit   mudah  berjerawat. Ingat, kulit kepala dan rambut adalah salah satu   bagian  tubuh yang menyimpan banyak minyak.

5. "Jangan gigiti kuku!"
Selain    menjijikkan, kuku yang sering digigiti biasanya tak akan tumbuh  dengan   baik. Bentuknya tak enak dilihat, kuku jadi rapuh dan mudah  pecah,  Anda  pun bisa lebih mudah terkena infeksi.

6. "Jangan begadang!"
Istilah    "beauty sleep" muncul karena tidur cukup memang bisa membuat kita   lebih  cantik. Saat kita tidur, sel-sel tubuh bekerja menggantikan sel   yang  rusak hari itu. Jika kita tak tidur, proses penggantian sel pun    terganggu. Selain itu, kekurangan tidur bisa membuat tubuh tertekan dan    memicu timbulnya jerawat.

7. "Duduk yang manis!"
Sebagai    wanita, sejak kecil kita sudah diajarkan untuk duduk dengan manis,  dan   jangan menyilangkan kaki. Kebiasaan bersilang kaki (menumpukan  satu  kaki  di atas kaki yang lain) ternyata bisa menyebabkan varises.  Jika  Anda  sudah duduk lama di atas kursi dan mulai merasa pegal,   silangkanlah kaki  di bagian mata kaki, bukan di lutut.

8. "Jangan teleponan lama-lama!"
Membiarkan    pipi Anda menyentuh ponsel (atau telepon rumah) terlalu lama, bisa    menyebabkan jerawat. Bukan hanya karena banyak bakteri yang menempel di    telepon, tapi juga karena berbagai faktor lain seperti gesekan dan  hawa   panas.

9. "Sebelum tidur, cuci muka dulu!"
Saat    tidur, suhu tubuh kita meningkat, dan kulit wajah akan lebih mudah    menyerap apa pun yang ada di permukaannya. Jika yang ada di permukaan    wajah kita adalah minyak, debu, dan sisa kosmetik, kira-kira apa yang    akan terjadi pada kulit wajah? Lebih baik cuci muka dan biarkan kulit    menyerap krim malam selama kita tidur.

10. "Jangan mengucek mata!"
Kebiasaan    ini bisa membuat pembuluh darah di dekat mata pecah. Akibatnya, di    bagian putih mata akan muncul tanda merah yang tak akan bisa dihilangkan    kecuali dengan laser. Selain itu, terlalu sering mengucek mata bisa    membuat kulit di sekitar mata jadi kendur dan mudah keriput.

sumber